WeightWorld verkoopt goedkoop en in grote potten, en dat is een reële verdienste: vitamine D voor €15,99 is een van de goedkoopste manieren om een winters tekort aan te vullen. Maar het assortiment loopt van middelen waar Europese regelgeving een gezondheidsclaim voor heeft goedgekeurd tot middelen waarvoor dat nadrukkelijk niet geldt.
Dat onderscheid is bruikbaarder dan sterretjes. Voor magnesium en vitamine D heeft de EFSA erkend dat ze doen wat er op de verpakking staat. Voor berberine is dat niet zo: dat mag daarom geen gezondheidsclaim voeren, en het bewijs is dun.
We vergelijken vier supplementen van €15,99 tot €19,99 op prijs per dag, dosering en wat er wetenschappelijk over vaststaat. Wil je omega-3 breder vergelijken, kijk dan bij onze omega-3 supplementen.
Inhoudsopgave
Vergelijking WeightWorld supplementen 2026
WeightWorld vergelijking 2026
| Product | Prijs | Rating | waardering | vorm | inhoud | dagdosering |
|---|---|---|---|---|---|---|
| WeightWorld Omega 3 Visolie 1000 mg (400 softgels) 🏆 Beste Keuze | €19,99 | Beste koop | Visolie softgels | 400 softgels | 1 softgel | |
| WeightWorld Vitamine D3 + K2 (MK-7) | €15,99 | Goedkoopste | Tabletten | Zie verpakking | 1 tablet | |
| WeightWorld Magnesium Complex 1700 mg | €19,99 | Beste magnesiumvorm | Capsules | 180 capsules | 2 capsules | |
| WeightWorld Berberine 500 mg | €19,99 | Meest onderzocht | Capsules | 120 capsules | 1 tot 2 capsules |
WeightWorld Omega 3 Visolie 1000 mg (400 softgels)
WeightWorld Vitamine D3 + K2 (MK-7)
WeightWorld Magnesium Complex 1700 mg
WeightWorld Berberine 500 mg
Wat mag een supplement beweren?
In de EU mag een fabrikant alleen een gezondheidseffect claimen als de EFSA dat heeft beoordeeld en goedgekeurd. Dat is geen formaliteit: het scheidt stoffen waarvan het effect is aangetoond van stoffen waarvan dat niet is gelukt. Bij deze vier loopt die scheidslijn dwars door het assortiment:
- Vitamine D: goedgekeurde claims voor botten, spieren, weerstand en calciumopname. Onomstreden.
- Magnesium: goedgekeurde claims voor spierwerking, het zenuwstelsel en het verminderen van vermoeidheid.
- Omega-3 (EPA en DHA): goedgekeurde claim voor het hart bij 250 mg per dag. Eén softgel levert er 300.
- Berberine: geen goedgekeurde claim. Er is serieus onderzoek naar bloedsuiker en cholesterol, maar de EFSA heeft het niet erkend.
Dat maakt berberine niet waardeloos, maar het betekent wel dat je koopt op belofte in plaats van op bewijs. Bij berberine komt daar iets bij dat zwaarder weegt: het beïnvloedt de opname van andere medicijnen. Gebruik je die, overleg dan met je huisarts voordat je begint; dat geldt bij dit middel echt en niet als standaard disclaimer.
De 4 supplementen vergeleken
1. WeightWorld Omega 3 Visolie — beste koop
WeightWorld Omega 3 Visolie 1000 mg (400 softgels)
Voordelen
- 180 mg EPA en 120 mg DHA per softgel — het etiket noemt de milligrammen, niet alleen het oliegewicht
- €0,17 per gram EPA+DHA, goedkoper dan elk supplement in onze omega-3 vergelijking
- 400 softgels: ruim een jaar voorraad bij één per dag
- GMO-, gluten- en lactosevrij, geproduceerd in het VK
Nadelen
- Eén softgel levert 300 mg EPA+DHA; dat is boven de EFSA-referentie maar onder een therapeutische dosis
- Visolie, dus niet geschikt voor veganisten
- Een pot die een jaar meegaat staat maandenlang open te oxideren
- Geen enterische coating, dus soms een visachtige nasmaak
Op de fles staat waar het bij omega-3 om draait: 180 mg EPA en 120 mg DHA per softgel, niet alleen het oliegewicht. Daarmee is dit product wél door te rekenen, en de uitkomst is opvallend. Vierhonderd softgels × 300 mg is 120 gram EPA+DHA voor €19,99, oftewel €0,17 per gram, lager dan elk supplement in onze bredere omega-3 vergelijking, waar de goedkoopste op €0,21 uitkwam.
Er zijn kanttekeningen, maar geen die dat cijfer aantasten. Eén softgel levert 300 mg EPA+DHA: boven de EFSA-referentie van 250 mg, maar onder wat bij een medische indicatie wordt voorgeschreven. Het is visolie en dus niets voor veganisten. Er is geen enterische coating, waardoor sommigen een visachtige nasmaak melden. En een pot die ruim een jaar meegaat, staat maandenlang open te oxideren; bewaar hem donker en koel.
2. WeightWorld Vitamine D3 + K2 — goedkoopste per dag
WeightWorld Vitamine D3 + K2 (MK-7)
Voordelen
- Samen met de berberine het laagste bedrag in deze vergelijking
- 2000 IE vitamine D3 gecombineerd met K2 als MK-7, de vorm die het langst in het bloed blijft
- Vitamine D en K2 hebben allebei een goedgekeurde EFSA-claim
- Eén tablet per dag, dus geen doseerschema om te onthouden
Nadelen
- De listing spreekt zichzelf tegen over de uitvoering: de titel noemt 365 tabletten en 200 µg K2, het webadres 180 tabletten en 75 mcg
- Daardoor valt de prijs per dag vooraf niet vast te stellen — controleer het pakformaat voordat je bestelt
- 2000 IE is ongeveer vijf keer wat de Gezondheidsraad voor volwassenen adviseert
- K2 kan de werking van bloedverdunners verminderen; overleg met je arts als je die gebruikt
Voor €15,99 is dit het goedkoopste middel hier, en vitamine D is van deze vier datgene waarvan het nut in Nederland het minst omstreden is: van oktober tot april maakt de huid hier nauwelijks eigen vitamine D aan. De toevoeging van K2 in de MK-7-vorm helpt calcium naar de botten sturen in plaats van naar de vaatwand, en beide hebben goedgekeurde EFSA-claims.
Let op de dosering: 2000 IE is ruim boven de 10 microgram die de Gezondheidsraad voor volwassenen adviseert. Voor de meeste mensen niet schadelijk, maar meer dan nodig. Het aantal tabletten verschilt bovendien per uitvoering — controleer dat op de productpagina voordat je de prijs per dag uitrekent. En gebruik je bloedverdunners, overleg dan over de K2.
3. WeightWorld Magnesium Complex — beste magnesiumvorm
WeightWorld Magnesium Complex 1700 mg
Voordelen
- Vier goed opneembare vormen: glycinaat, citraat, malaat en tauraat — geen goedkoop oxide
- 1700 mg magnesiumcomplex per dagdosering
- 180 capsules is drie maanden voorraad
- Magnesium heeft goedgekeurde EFSA-claims voor spieren, zenuwstelsel en vermoeidheid
Nadelen
- Het aandeel per magnesiumvorm staat niet op de verpakking
- Twee capsules per dag in plaats van één
- Bij een hoge dosering kan magnesium laxerend werken; bouw langzaam op
- Het duurste potje hier, samen met de omega-3, terwijl je die laatste vaker nodig hebt
- Bij een gevarieerd dieet met noten, peulvruchten en groene groente is een magnesiumtekort zeldzaam
Bij magnesium telt de vorm zwaarder dan de hoeveelheid, en dit is het product dat dat serieus neemt: glycinaat, citraat, malaat en tauraat, en geen magnesiumoxide. Dat oxide zit in vrijwel elk supermarktsupplement, wordt slecht opgenomen en veroorzaakt de darmklachten waar mensen op afhaken. Magnesium heeft bovendien goedgekeurde EFSA-claims voor spieren, zenuwstelsel en vermoeidheid — het is hier het best onderbouwde middel na vitamine D.
Wat ontbreekt is de verhouding: nergens staat hoeveel van elke vorm erin zit, dus hoe het 1700 mg-complex is opgebouwd blijft gissen. Het zijn twee capsules per dag in plaats van één, en ook goed opneembaar magnesium kan bij een hogere dosering laxerend werken, dus bouw langzaam op.
4. WeightWorld Berberine 500 mg — meest onderzocht zonder claim
WeightWorld Berberine 500 mg
Voordelen
- 500 mg berberine HCl per capsule
- 120 capsules, twee tot vier maanden afhankelijk van de dosering
- Plantaardig, veganistisch en glutenvrij
- Berberine is een van de best onderzochte plantextracten in deze categorie
Nadelen
- Berberine kan de opname van andere medicijnen beïnvloeden — overleg met een arts
- Maag- en darmklachten zijn een veelgemelde bijwerking bij hogere doseringen
- Niet geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding
- De EFSA heeft geen gezondheidsclaim voor berberine goedgekeurd
Berberine is van de twee kruidenextracten hier veruit het best onderzochte: er bestaat serieus onderzoek naar de effecten op bloedsuiker en cholesterol. Deze uitvoering levert 500 mg berberine HCl per capsule in 120 stuks, plantaardig en glutenvrij, voor €19,99.
Twee waarschuwingen die zwaarder wegen dan de gebruikelijke. Ten eerste: de EFSA heeft geen enkele gezondheidsclaim voor berberine goedgekeurd, dus alles wat je erover leest is onderzoek, geen erkend effect. Ten tweede, en belangrijker: berberine beïnvloedt de opname van andere medicijnen. Gebruik je die, dan is overleg met huisarts of apotheker hier echt nodig. Maag- en darmklachten zijn een veelgemelde bijwerking, en tijdens zwangerschap of borstvoeding wordt het afgeraden.
Veelgestelde vragen over WeightWorld
Welk supplement is het voordeligst per dag?
Dat hangt af van de uitvoering, want het aantal tabletten of capsules verschilt per potje. De berberine komt op dertien cent per dag uit en het magnesiumcomplex op tweeëntwintig; controleer bij de vitamine D hoeveel tabletten er in de door jou gekozen uitvoering zitten.
Wat betekent een EFSA-claim?
Dat de Europese autoriteit heeft beoordeeld en erkend dat een stof doet wat wordt beweerd. Vitamine D, magnesium en omega-3 hebben zo'n claim; berberine niet.
Is 2000 IE vitamine D niet te veel?
Het is ongeveer vijf keer wat de Gezondheidsraad voor volwassenen adviseert. Voor de meeste mensen niet schadelijk, maar meer dan nodig. Bij twijfel laat je je waarde prikken bij de huisarts.
Welke magnesiumvorm is het beste?
Glycinaat en citraat worden goed opgenomen, oxide slecht. Dit complex bevat glycinaat, citraat, malaat en tauraat en dus geen oxide, maar vermeldt de onderlinge verhouding niet.
Mag berberine naast medicijnen?
Niet zomaar. Berberine beïnvloedt de opname van andere medicijnen. Gebruik je medicatie, overleg dan met je huisarts of apotheker voordat je begint.
Wat kost een gram EPA+DHA hier?
€0,17. Vierhonderd softgels van 300 mg EPA+DHA is 120 gram voor €19,99. Dat is lager dan elk supplement in onze bredere omega-3 vergelijking, waar de goedkoopste op €0,21 uitkwam.
Zijn grote potten voordelig?
Per dag wel, maar visolie en vitamine D zijn gevoelig voor licht, warmte en zuurstof. Een pot van 400 softgels staat maandenlang open. Bewaar donker en koel, of koop twee kleinere potten.
Conclusie
De Omega 3 Visolie van €19,99 is de beste koop van dit assortiment: vierhonderd softgels, ruim een jaar voorraad, en de laagste prijs per dag. Juist doordat het EPA- en DHA-gehalte op het etiket staat, kun je dat met andere merken vergelijken.
Slik je in de winter vitamine D, dan is de D3 + K2 van €15,99 het goedkoopste middel hier — al is 2000 IE meer dan de Gezondheidsraad adviseert. En zoek je magnesium, dan is het Magnesium Complex van €19,99 een van de weinige zonder goedkoop oxide, mits je accepteert dat de verhouding tussen de vier vormen niet vermeld wordt.
De Berberine van €19,99 is het overwegen waard als je weet wat je doet en geen medicijnen gebruikt.